私の一日は、チョコザップとコーヒーから始まります。
朝、眠気覚ましにまずは一杯のコーヒー。ブラックで飲みながら、「今日はどこの店舗に行こうかな？」と考えるのが日課です。
コーヒーを飲み終わったら、スマホ片手にチョコザップへ。
お気に入りのワイヤレスイヤホンを耳につけ、音楽を聴きながらランニングマシンへ直行します。カフェイン効果で体も軽く、走り出すとスイッチが入る感覚がたまりません。
トレーニングが終わったら、備え付けの清掃用布巾でマシンをサッと拭いて退出。
その足でカフェに立ち寄り、再びコーヒーを一杯。運動後のコーヒーは格別で、まるでご褒美のように感じます。
仕事中も、コーヒーでひと息つきながら「夕方もう一回行こうかな」と計画を立てることも。
夜は軽めの筋トレで締めて、帰宅後はプロテインを飲んで一日終了。
チョコザップとコーヒー、この2つが私の生活を支える最高のコンビです。
運動とカフェタイムを組み合わせることで、毎日が少し特別な時間に変わります。
