チョコザップに通い始めて気づいたのは、よく使われているマシンには理由があるということです。
私が通う店舗でも、特に利用者が多い人気マシンをいくつかご紹介します。
まず一番人気は、やはりランニングマシン（トレッドミル）。
ウォーキングや軽いジョギングができるので、初心者でも使いやすく、運動不足解消やダイエット目的にピッタリです。スマホ動画を見ながら歩いている方も多く、時間があっという間に過ぎます。
次に人気なのが、エアロバイク。
膝や腰に負担が少なく、自分のペースで運動できるので、体力に自信がない方でも安心。
短時間でもしっかり汗をかけるため、隙間時間にさっと運動したい人に好まれています。
筋トレ系では、チェストプレスやラットプルダウンなど、上半身を鍛えるマシンが特に人気です。
これらは動作がわかりやすく、初心者でも取り組みやすいのが理由。解説動画を見ながら使えば安心です。
どのマシンも「手軽さ」「わかりやすさ」が人気のポイント。
チョコザップなら気軽に試せるので、まずは自分が続けやすいマシンから始めてみるのがおすすめです。
