ザップリン

「チョコザップが気になるけれど、いきなり入会するのはちょっと不安…」という方は多いと思います。私も最初はそうでした。そこで気になるのが体験キャンペーンの有無です。結論から言うと、チョコザップには常時利用できる体験制度はありません。基本的には...

チョコザップに通い始めてまず驚いたのは、コンパクトな店舗に意外と充実した機材が揃っていることです。無人ジムというと最低限のマシンしかないイメージでしたが、実際には初心者でもしっかり全身を鍛えられるラインナップが用意されています。まず定番は、...

チョコザップに通い始めてから、運動だけでなく食事の内容も少しずつ意識するようになりました。特に気をつけているのがタンパク質。筋肉の回復や成長には欠かせない栄養素で、運動後はできるだけしっかり摂りたいと思っています。そこで重宝しているのがゆで...

チョコザップのうれしいポイントのひとつが、全国どこの店舗でも追加料金なしで利用できることです。これが旅行好きの私にとって、ものすごく便利なんです。先日、旅行先の北海道で少し時間が空いたとき、「せっかくだからちょっと運動でも…」とふらっと立ち...

先日読んだ朝井リョウさんの小説『生殖記』に、とても衝撃的な一節がありました。「本気で〝地球のために、できること〟をヒトに問うのならば、回答は一つ。絶滅です。」この言葉を読んだとき、胸にズシンと響きました。もし人類がいなくなれば、地球は自然を...

チョコザップ運営から、「一部の利用者による悪質な行為が確認され、段階的な処置を実施した」との発表がありました。無人で気軽に使えるチョコザップだからこそ、こうした情報公開と迅速対応はとても大切。私は毅然とした対応を支持しますし、利用者としても...

チョコザップに通い始めてから、少しずつ体力が戻ってきたのを実感しています。階段を上っても息が上がりにくくなったり、肩こりや腰痛が軽くなったり――運動の効果は目に見えてわかります。でも最近思うのは、身体のトレーニングだけでは足りないということ...

若い頃は「歳を取る」ということに、少しネガティブなイメージを持っていました。体力が落ちる、白髪が増える、昔のように無理がきかない…。正直、年齢を重ねることが怖くすらあったのです。しかし、50歳を過ぎて実感したのは、歳を取ることには確かな良さ...

50歳を過ぎてから、つくづく感じるのは「健康は最大の資産」ということです。仕事も趣味も、そして家族との時間も、すべては体が元気であってこそ楽しめます。そのために最近意識しているのが、健康・食事・睡眠への投資です。昔はジムに通うお金を「ちょっ...

50歳を過ぎると、体にいろいろな変化を感じるようになりました。20代、30代の頃は少々無理をしても翌日には回復していたのに、今では疲れが抜けにくく、健康診断の結果が気になることも増えてきました。若い頃は「健康であること」が当たり前でしたが、...