ゆるっとチョコザップ生活

運動を始めるとき、多くの人が最初に感じるのは「続けられるだろうか」という不安です。私もチョコザップに入会する前は、「自分にできるかな」「三日坊主で終わらないかな」と考えてなかなか踏み出せませんでした。でも、実際に通い始めて気づいたのは、始め...

チョコザップを運営するライザップグループの瀬戸健社長は、これまで数々の挑戦を重ねてきました。その中でも特に印象的なのが、「運動を特別なものではなく、日常生活の一部にする」という考え方です。従来のジムは、運動着やシューズを用意して「よし、頑張...

日本で圧倒的な知名度を誇るマクドナルド。その国内店舗数は、2025年1月現在で約3,000店舗あります。一方、チョコザップは2022年7月にスタートしてから、わずか3年足らずで1,800店舗（2025年5月時点）にまで拡大しました。こうして...

ジムに通いたいと思っても、「人間関係がちょっと面倒…」と感じて二の足を踏む方は多いのではないでしょうか。実際、一般的なジムではスタッフや常連会員との挨拶、ちょっとした会話など、運動以外のことに気を使う場面が少なくありません。私も過去に経験が...

沖縄を代表するビールブランド、オリオンビールがIPO（新規株式公開）を予定しているというニュースを見て、胸が高鳴りました。長年愛されてきた企業が上場することで、資金調達だけでなく、沖縄の経済や観光業への波及効果が期待できます。観光客にとって...

「よし、今日から運動を続けよう！」と決意しても、三日坊主で終わった経験はありませんか？実は私もその一人でした。やる気がある日は頑張れるけれど、疲れていたり天気が悪いと「今日はやめておこう…」とサボってしまう。結局、意思の力だけに頼るやり方で...

50歳を過ぎて、これからの人生で大切にしたいことを考えたとき、私の中で強く浮かんできたのが「筋トレ」と「インデックス投資」でした。一見まったく違うものに思えますが、実はとても似ている部分があり、どちらもこれからの人生を支える柱になると感じて...

運動を始めて実感したことがあります。それは、肉体を鍛えることは精神を鍛えることでもあるということです。チョコザップに通い始めた頃、私はとにかく体力をつけたい一心でした。運動不足を解消したい、体型を少しでも改善したい――そんな思いだけで、最初...

チョコザップは「着替え不要・シューズ不要・24時間通い放題」という手軽さが魅力のジムですが、実際に通ってみると、キャッシュレス派、コスパ派、ミニマリスト派の人には特にぴったりだと感じます。まずキャッシュレス派にうれしいポイントは、支払いが完...

「何かを始めるにはもう遅いかな…」年齢を重ねると、そんなふうに思ってしまうことが増えます。私自身、運動を始めるときにまさにこの気持ちでした。20代、30代の頃は体力にも自信がありましたが、50歳を過ぎてからは「もう若くないし、今さら鍛えても...