運動を始めると、最初はつらいことが多いです。
筋肉痛で体がバキバキになったり、汗でぐったりしたり…。
「なんでこんな思いをしてるんだろう？」と、自分にツッコミたくなる瞬間もあります。
でも、不思議なことにそのつらさがクセになるんですよね。
例えば、筋トレで腕がプルプル震えるあの感覚。
一見ネガティブに思えますが、「お、効いてる効いてる！」と実感できるとむしろうれしい。
次の日に筋肉痛が来ると、「昨日頑張った証拠だな」とニヤッとしてしまいます。
まるでスパイスの効いた料理みたいに、最初はちょっと痛いのに、あとからクセになるあの感覚です。
さらに、チョコザップは24時間営業なので、夜中でも早朝でも気分次第で行ける。
ちょっと仕事で嫌なことがあった日でも、ランニングマシンで汗を流すと不思議とスッキリします。
「大変だけど、それがいいんだよなあ」――そう思わせてくれるんです。
健康づくりは楽ではありません。
でも、その「しんどい」「きつい」を楽しめるのがチョコザップの魅力。
身体を鍛えながら、自分をちょっとだけ好きになれる。
それが、このジムに通い続けている最大の理由なのかもしれません。
